Vetenskap & ingredienser

⚙️ Zink – Det essentiella spårämnet

Bland samtliga ingredienser i Testonax har zink den starkaste regulatoriska förankringen. Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) har utvärderat och godkänt ett specifikt hälsopåstående: Zink bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet.¹

Det kommer inte som en överraskning. Zink medverkar i över 300 enzymatiska processer i kroppen och har en central funktion i den manliga hormonbalansen. En välciterad studie av Prasad et al. (1996), publicerad i Nutrition, kartlade sambandet mellan zinkstatus och testosteron hos män. Slutsatsen var tydlig: otillräckligt zinkintag hade ett klart samband med lägre testosteronvärden – medan ett adekvat intag bidrog till att hålla nivåerna normala.

Varje dagsdos Testonax innehåller 7 mg zink i form av zinkcitrat, motsvarande 70 % av näringsreferensvärdet (NRV). En genomtänkt dos – tillräckligt hög för att göra skillnad, men anpassad för att komplettera en vanlig kost utan att överskrida den.

☘️ Maca – Andinernas uråldriga energirot

Maca (Lepidium meyenii) har odlats i tusentals år på Perus högplatåer och bär på en lång tradition som energigivande livsmedel. Nutida forskning har framför allt intresserat sig för växtens potentiella effekter på libido och allmän vitalitet.

I en randomiserad, dubbelblindad studie av Gonzales et al. (2002) i tidskriften Andrologia följdes män som fick maca-extrakt under tolv veckor. Redan efter åtta veckor noterade forskarna en förändring i upplevd sexuell lust – utan att hormonella markörer som testosteron eller östradiol påverkades nämnvärt. Det antyder att macas verkningsmekanism är mer komplex än en rent hormonell påverkan.

Ytterligare stöd kommer från en systematisk översikt av Shin et al. (2010), publicerad i BMC Complementary and Alternative Medicine. Den sammanfattade fyra kliniska studier och konstaterade att tillgängliga data tyder på en positiv effekt på sexuell lust – samtidigt som författarna efterlyste fler storskaliga studier.

⚡️ L-Arginin och L-Citrullin – Två aminosyror, samma mål

L-Arginin är en semi-essentiell aminosyra och direkt förstadium till kväveoxid (NO). Kväveoxid har en nyckelroll när blodkärlen behöver slappna av – vilket i förlängningen påverkar blodflödet genom hela kroppen.

En klinisk studie av Chen et al. (1999), publicerad i BJU International, undersökte effekten av L-Arginin-tillskott hos män. Resultaten visade god tolerans och en subgrupp av deltagarna – särskilt de med initialt låga kväveoxidnivåer – rapporterade förbättringar.

Här kommer L-Citrullin in i bilden. Till skillnad från L-Arginin, som delvis bryts ned i levern, omvandlas L-Citrullin till L-Arginin i njurarna – med väsentligt bättre biotillgänglighet. Schwedhelm et al. (2008) kunde i en farmakokinetisk studie visa att oralt L-Citrullin gav en mer ihållande ökning av plasmaarginin jämfört med ren L-Arginin-tillförsel. Kombinationen av båda aminosyrorna i Testonax är alltså inget som skett på måfå.

☯️ Tribulus terrestris – En rak redovisning

Tribulus terrestris marknadsförs på många håll som en kraftfull testosteronhöjare. Men hur ser det faktiskt ut i forskningen?

Svaret är inte entydigt. En studie av Neychev och Mitev (2005), publicerad i Journal of Ethnopharmacology, hittade inga signifikanta förändringar i testosteronnivåer hos friska yngre män. Djurstudier har gett mer lovande resultat, men sådana data kan inte överföras direkt till människor.

Varför finns ämnet ändå med i formeln? Tribulus terrestris har inom traditionell växtmedicin – från ayurveda till kinesisk örtlära – använts i hundratals år. I Testonax ingår det i en modest dos (10 mg) som kompletterande komponent, inte som formelns bärande ingrediens.

⚛️ L-Glutamin och L-Glutation – Helhetsbilden

Alla ingredienser i ett kosttillskott behöver inte vara direkt kopplade till ett enda syfte. L-Glutamin är en av kroppens vanligaste aminosyror och bidrar till en rad grundläggande processer – från muskelåterhämtning till immunförsvarets funktion. Under perioder av fysisk eller psykisk belastning stiger behovet märkbart.

L-Glutation brukar kallas kroppens ”master-antioxidant” och har en avgörande funktion i cellernas försvar mot oxidativ stress. Richie et al. (2015) påvisade i en klinisk studie publicerad i European Journal of Nutrition att oralt glutationtillskott under sex månader gav en mätbar höjning av glutationnivåerna i blodet parallellt med en minskning av oxidativa stressmarkörer.

I Testonax fyller dessa två aminosyror en stödjande roll. Vitalitet är inte en fråga om en enskild markör – utan om kroppens samlade balans.

✅️ Sammanfattning

Testonax samlar ingredienser med varierande grad av vetenskapligt stöd – från EU-godkända hälsopåståenden för zink till lovande men ännu inte slutgiltigt bekräftad forskning kring maca och L-Arginin. Vi har redovisat studierna öppet, även där evidensen är begränsad.

Så anser vi att kosttillskott bör presenteras: med respekt för vetenskapen och för dig som konsument.

→ Tillbaka till Testonax

Källor